今日は水曜！休みだぁ！

朝一イソコの波チェック

ダメ～　海はあきらめて。

最近、かなりパッツンパッツンになってる左足、
昨夜も膝の辺りにピリピリと痛みが走ってて、

自宅でのケアでは手に負えなくなる前に手を打っとかないと。時間空いたんで


Ａ師匠とこへ行ってほぐしてもらってきました。

ｓｋ８ｅｒのＡ師匠、症状を細かく説明しなくても対処してくれるんでたのもしいです。

リラックスできて気持ちイイし、かなり足軽くなりました

右足ふくらはぎはかなり凝り固まってて、アキレス腱もきしんでるし、
このまま放っておいたらかなり不味かったかも今日師匠とこ行ってよかったわ～。

あと３日程通えば凝りもとれそうって言ってくれましたが、実は、午後からｓｋ８したかったんやけどね・・・

どうしよぅ・・・・。


今日はちょっとくらいなら滑ってもいいかな　滑ったらわかるっていってたけど