パパは今週もスケートボードは我慢します。
膝のリハビリの水中ウォーキングは週３日やってるからね。３月には復活するぞ！！！

今夜は長男を迎えにパークへ。

Ｒでキックフリップの練習に励んでおりました。

昨日、次男がＲでのキックフリップを初メイクしたらしく、それを聞いた長男は
「次男に負けてはならぬ」モードかな
高い位置でのフリップのコツがなかなかつかめない様ですね。
本気でやらないと次男に抜かるぞぅ～（笑

店長は静かに滑ってるけど。
スイッチヒールノーズやＲでのハードフリップなどやってるトリックは超テクニカルやん！ヤバイヤバイ

ついに！４０歳を迎えてしたました！

仕事帰りに長男と次男をパークへ迎えに行きました。今夜もパパは滑れるような状態ではありませんから・・・。

パークへ到着すると。

次男がパパへの誕生日プレゼントにと、この日のために練習をしていた技を披露してくれました。



そう！キックフリップですよ。

見た！？見た！？　凄いよぅ　ゆっくりやけど動きながら乗ってるやん！！

今夜初めて出来たそうですﾖ！激写に成功！

最高のプレゼントいただきました。ありがとう！！！


長男は体調不良で頭痛が酷そうだったけど
ヘロヘロでもバックサイドＫグラインドを披露してくれました。

さらに、５－０、ダブルフリップも撮影しときました。

次男のシューズ・・・。ボロボロ

　シューグー塗ってなかった

塗り方教えてあげなくちゃ。。。何足有っても足らんようになりそう

膝のリハビリのため初めてプール調教をしてきました。
プールはプールでも上の画像は記事とは全く関係ありませんので

とりあえずプールに入るとウォーキングのレーンも有り、壁には様々なスタイルのウォーキングのやり方が貼ってあり、参考になりました。

約５０分水中ウォーキング

気分転換にサウナへ

２５Ｍプールで泳いで見るが。。。膝痛くて。。。。
だから、腕だけで２０分ほど泳いでました。手だけ平泳ぎで２５ｍ息継ぎなしでは無理です。。。痛い足を使うと行けた！！！なんか嬉しかったよ。

でも無理はあかんな。
締めに２０分水中ウォーキングして終わりました。ここらへんで
ようやく、太ももに効く歩き方が解ってきたかな、

このリハビリは結構良いかもって感じでしたよ。

しかし、１９：４５分で閉店ってのが。。。上手く時間取って行けるようにしたいものです。

故障中のパパは滑れませんから・・・。息子達の様子を。

仕事から帰ると、3人とも今日はパークでイイ感じでスケートできたようでイロイロと話してくれました。

三男は今年初の手前のRからドロップ出来たって！
ほんまかぁ！！！やったな！！！
どんなきっかけでトライしたの興味はあるが(たぶん・・・スパルタの長男の・・・)、
とにかく嬉しいことやな！

次男はキックフリップ乗れたって！

長男はカーブボックスでのBSKグラインドを3回カンペキにメイクしたって！


みんな。嬉しそうに話してくれたよ、パパも見たかったな～。

前から妻に勧められていた整体？地元では知る人ぞ知る

凄い整体？

何でも治るって噂の、先生の施術を受けてきました。
数年前、長男の足首の捻挫も治してもらった先生です。

なんか怪しい感じで敬遠してたんですけど。

昨夜も全くスケート不能だったし、現状は痛みがあるため左足をほとんど使わないから筋肉も痩せる一方で、休めば休むほど悪循環。
なんとか改善してなくは。

今日45分間の施術を受けて、ふくらはぎや太もものこわばりをほぐしてもらい、膝に溜まった水も流してくれました。
結構、楽にしてくれたのでありがたいです。
リハビリ筋トレができるくらい痛みが取れるまでもう少し通うかな。

整体の感想は、痛み取り系の整体って感じでしょうか？まだ初回なのでこんな感じでしたが、痛みが減れば過剰に左膝をかばうことも無くなりそうで良いかも。

痛みを抑える→太もも、ふくらはぎの筋力ＵＰを課題に

春には復活出来るようにしたいものです。