今夜は長男と一緒に岩出のパーク。

先ずは、アクスルストール～ドロップイン。問題なくメイク！
ロックンロールは上手くまわれませ～ん。コーピングで自爆の連続。(^_^;)
コーピングに板を掛けてからのターン時にノーズトラックがコーピングに引っかか
るのよ。
L・クウォーターからバンクｔｏバンクへは今夜は少しバランスが悪かったなぁ。

その後は店長から新技の指導を受けて、今夜の成果は新技を３つもメイク！

1つ目は、フェイキー・ノーズターン
フェイキーでバンクを昇りノーズを軸に180度ターンしスイッチでバンクを滑り降りる技。
バンクでは余裕でメイクできる。が、クウォーターのRでも1回だけメイク！Rでは体重
移動をミスると板がブッ飛ぶよ！

2つ目は、フェイキー →３６０
フェイキーノーズターンでさらに180度回転させてフェイキーのままバンクを滑り降りる技。
決まればメッチャ派手で気持ちいいぞ！何とか2回メイクできたよ。
ボディーボードでスピンするような感覚でスパッ！と決まれば気持ちよ～いのだ。
この技で何回も回転する大会があるらしい、20回転できたら日本一かもって店長が言っていた。

3つ目は、ノーズターン
レギュラーでバンクを昇り、ノーズを軸に180度ターンしフェイキーで滑り降りる技。
上の2つより難しかったが、これもメイクできたもんねっ！
ポイントはノーズを深く踏み込まずにパワースライド気味にターンしないとぶっ飛ぶよ。

これからは上記の3つの技をウォーミングアップに使っていこう。
新技に夢中になりすぎてアクスルストール～50-50の練習するの忘れてたな。(^_^;)

長男は今夜の課題のＦ/Ｓキックターンをメイク！後は仮設コーピンでインターフェイキー、ミニランプでポンピングフェイキー等のメニューをこなしていた。

ｃｉｃｃｈｉｉさんは夕方から練習していたらしいが左肘から流血と膝もアザをつくっていた。
今日はイマイチ乗れてないらしくインターフェイキーもノーメイクだったらしい。
気分を変えるために一緒に新技フェイキーノーズダウンから挑戦したが全く駄目で
今日はサッパリだったみたい。

体脂肪率＞16.4％

今夜は岩出のパーク。

今夜はＳ・クウォーターのコーピングへアクスルストールをメイクしたぞ！
Ｍ・クウォーターからエレドロして更にもっとスピードを上げるため思い切りプッシュを1発入れないとＳ・クウォーターのコーピングまで届かないことを理解したためメイク出来たよ。猛スピードが必要です。後はコーピングにリアトラックが当たり
カキーン！って鳴ったと同時にターンしコーピングに板をかぶせて行き、重心は踵側
で着地すること。かなりバランスとリズムも必要なのだ。

始めてパークへいった時、あんな風に滑れるようになるかな？って思って見ていた
エレドロ～Ｂ/Ｓアクスルストール～ドロップインの連携技をメイクしてしまったのだ！
自分で感動したよ！＼(^o^)／ 今度撮影してもらおう！

次回からはアクスルストールしてからコーピングをトラックで横に滑っていく50-50と
いうグラインド技も入れていく練習をしよう。

フィーブルロックからのドロップインもメイクしたよ。自分では技名は知らなかったが店長が教えてくれた。フィーブルとはコーピングからノーズをロールアウトデッキ側
に出した状態、その反対でノーズをコーピングからクウォーターのＲ面に出した状
態をスミスと言うらしい。

腰はもう問題ないくらいの痛みだけ、アバラは相変わらずズキンズキン響くな。
久々にB/S、F/Sキックターンをしてみたが腰に痛みは感じなかったので次回は
ロックンロールの練習も再開できそうだ。
最近一気に上達していってる感じやからロックンロールのメイクも近いかな(^_-)-☆

ｃｉｃｃｈｉｉさんも一緒にアクスルストールの練習をした、今夜はメイク出来なかったがだんだん良い感じになってきてるので次回はメイクできるだろうね。ドロップインのメイク率も８０％位になってるから敵はすぐ近くだよ。

体脂肪率＞16.4％

午前10時から11時半まで今池公園で練習。

オーリーは角材を跳び越す練習。小さめの高さ約２５センチ位のカーブボックスへも1回だけ跳び乗れた。

インターフェイキーはイマイチ乗れてなくてメイクできずロールインの練習に切り替えた。

ロールインは最初に自爆して右腰強打！でアバラもビンビン響いたが、後は全部メイクできてたので妻にドロップインを撮影してもらった。

プッシュ入れてクウォーターのコーピンへアクスルストールの練習をするが炎天下での練習のため暑さでバテバテ心臓バクバクでプッシュするのも体力が続かない・・。
なかなか上手くいかず、休憩中にひらめいた！
クウォーターを真っ直ぐ登っていくからストールしにくいことに気付き、斜めに進入していこうと練習を再開するが、暑くて暑くてプッシュもしんどい。。。今日は諦めたよ。

最後に約7f(約(2m)のクウォーターからのエレベータードロップを妻に撮影してもらい本日の練習は終了。

腰の痛みはだいぶ取れてきたが、アバラがかなり痛い痛いです。

　

今夜は岩出のパーク。

30分だけの短い時間の練習だったが内容は濃かったぞ！

cicchiiさんS・クウォーターからのドロップインをメイクした！やったね！

自分もミニ・クウォーターで3回練習してからS・クウォーターへ挑戦した。
1発でメイク！その後もメイク率１００％だ～！
ドロップインはcicchiiさんをいきなり越えてしまったな。

何故か恐怖感はなかった、カーブボックスから90度ひねって飛び降りる感
じと似ているので少しオーリー気味で簡単にドロップできたよ。(^。^)

インターフェイキーはホントにあと少しだよ、滑り下りる時にどうしても前足を上げてしまうのだ。これだけ直せばいいのだが。。。次回はメイクできるはず！
アバラはビンビン響いて痛かった。

体脂肪率＞15.7％

今夜は岩出のパーク。

腰の痛みが少し取れてきたのでリハビリのつもり、ターンすると負担がキツそうなのでターン厳禁で練習開始。

インターフェイキーを久々に本気で練習したよ。トランジッッションの半分位まで降りれたがバランス崩して自爆。(+_+)
どうも下り時のスタンスでのバランスが悪いのよ。右足の裏でしっかり板を押さえることが出来てないと思うから、これを矯正出来ればメイクも近そうだ。

ミニ・クウォーターからのドロップインは2回目で胸から鬼落下(>_<)
痛～いぞ。息止まって苦しかったが、すかさず3回目挑戦でメイク！
咳やくしゃみで胸に激痛が走る・・・。またもやアバラ損傷したよ。(^_^;)

テールタップは仮設コーピンで問題なくメイク！。S・クウォーターへはテールが届かずメイクできず。

店長がフラットバンクでノーズを視点にテールをバンクの頂上へ向けて後ろ向きにターンしているのを見てしまった！カッコエ～！俺もマスターしたい！又課題が一つ増えたぞ。

S・カーブボックスをオーリーで軽く攻めてみた、オーリー足での板のコントロール感は良かった、力を抜いて跳んでも板が上がってくるぞ！
早く腰を治してからフラットでも今の感覚で跳んでみたい。たぶん飛び幅も出せそうだ。

ｃｉｃｃｈｉｉさんのインターフェイキーはほぼ８０％のメイク率で、デッキの真ん中位の位置でもロックさせることが出来るようになっている。
テールタップは仮設コーピンで数回の練習でメイク。
S・クウォーターでドロップインに挑戦していたが自爆しまくりだった。

体脂肪率＞14.9%