今夜もマリーナシティＰ。

デコトラ軍団が集結していたようで、マリーナへ向かう道中ネオンギラギラ光らせたトラックと沢山すれ違った。

cicchiiさんらスポーツジムのチームは先に到着してた。

今夜は新しい技を覚えたぞ！滑りながら段差を跳び降りるギャップダウン。

以前、せせらぎ公園で上手くいかなった技だが、
捻挫足への加重負担はなさそうなのでやってみることにする。
最初は高さ１０センチ位のギャップで練習、２、３回目でコツを掴めた。
両足ともビスの上のスタンスで一気に滑って跳び降りるだけ。少々の重心移動も忘れずに。

さあ、次は３０センチのギャップに挑戦！。
この高さは少々ビビルな。先ずはｓtormcatさんに特攻隊長を命じトライさせる！
２、３回目で難なくクリア！
特攻隊長が簡単そうなに跳んだの確認してから自分もトライ。同じようにクリアできた。
ショービットの方は1回だけ上手く乗れた。
捻挫さえ治ればもっとガンガン練習できるのに、辛いな。

ｓtormcatさんは水を得た魚のようにガンガンギャップを攻めていた、しかも、かなりのスピードで突っ込みながらのギャップダウン、一番上手い。完全にマスターした様子。
ショップ指導を受けてから一気に上達してる感じ、このままでは置いていかれそう。

ギャップダウンは着地の練習になるし、今までと違う練習方なので凄く楽しくできた。

cicchiiさんもインラインからスケーボーへ切り替えてギャップダウンをクリアできた。
停止オーリーも自宅前で2時間練習したらしく、以前より形、姿勢は良くなっている。

調子に乗って滑ってたらコケた。。。捻挫してるとこを強打！
また腫れてきた。。。。(-"-) 痛みも倍増。。。＞治るまで我慢しろって！（爆

帰宅後、ｓtormcatさんにもらったスケーボーのビデオを見てから寝た。

体脂肪率＞16.5％