朝は次男に180キックターンを教えてくれと頼まれて、マンションの駐車場で教える。
先ずは顔と上半身をターンしたいほうに捻って向けてから下半身を追いつかせる感じ
でやればスムーズにターンできるとアドバイスしたら、Ｂ/Ｓ180キックターンは上手く出来るようになりました。

夕方は家族で実家の近くの公園へ。
以前からsk8するのは楽しそうな公園だと目をつけていたスポットで初めて滑ってみた。
路面はインターロッキングなのでGood、妻もチクタクの練習していた、確かに進んでるよ。でも後ろ足をキチンとテールに乗せていないのでノーズアップがぎこちない感じだったね。キチンと後ろ足をテールに乗せるスタンスで滑れるようになればもっと進むでしょう！

長男は階段を見つけては滑り降りたり、ベンチからテーブルオフしたりしていた、公園内の長いスロープをパパと一緒にクルージングしたり、長いスロープをチクタクで上ったりして遊んだ。クルージングは気持ちよかったよ。

次男は公園内の草むらでカマキリ探しと蛙取りに夢中だった。

夜はパパだけ岩出のパークへ。
アクストは最初から良い感じで、テールタップもしっかりコーピングへ掛けれるようになって来ました。満足満足。インターFはやっぱり怖くてメイク不能(^_^;)

スイッチ（グーフィースタンス）でエレドロを試したら鬼ゴケ！肩から床に叩きつけられたぁ！
メチャメチャ怖いぞ、出来るようになるのだろうか？？

最後に店長らにロックスライドを一緒にやろうと誘われたので、とりあえず混ぜてもらうことにした。
ロックスライドとは鉄のレールへオーリーで跳び乗り、ボードの腹で滑って行く技です。
そら、出来へんは！跳び乗れてもレールの上なんかでバランスとれへんよ！
何回かやってみたけど私にはまだまだ無理です。でもそのうちに絶対メイクしてやるぞ！

　

粉河ふるさとＣで家族練習。

先ずは、長男から書いていこう。
オーリーで歩道へ跳び乗れました！やったね！何回もメイク出来たのでパパよりメイ
ク率が良いではないか。後は、お得意技の公園内や施設の階段を攻めていた。

続いては次男です。
今日の目標はチクタクで坂を上るようになりたいって練習開始。
上半身の振りを大きく、前足はデッキから離さず大きく振ることをアドバイスして猛特訓。頑張った甲斐あって坂を上がるだけのＳＰが出せるようになり見事坂登メイク！
パパと同じくらいのスピードが出せるようになって来ましたね。長男並みのスピードはまだまだやけど、長男は目茶苦茶速すぎるから、これだけ出来たら十分だ。

続いてパパは、
歩道へのオーリーは痛恨のノーメイク！全部跳び乗ってるが着地でバランス崩し自爆
の連続。刺しオーリーの着地がイマイチでまだまだ練習が足りないです。
歩道への50-50は1回だけストール出来たが、乗った時のバランスが悪い悪い。
テーブルオフはマズマズ。マニュアルは少々。
レールスタンドは徐々に右足から乗る感覚が解ってきて右足だけで乗った状態を保つ
練習をした。

最後は妻です。
長男と次男が進歩しているのを見て、チクタクしてみたくなったらしく板に乗り出した。が・・・
板の上に立つのも、プッシュするのもグラグラして見ていて超怖い・・・。
お子達が簡単に滑ってるのに何で？？？って感じだったので
板への乗り方、プッシュ時の重心の位置、スケーティング時のスタンスと重心の位置、
ノーズアップ時の重心の位置をアドバイス、これを解ってないとビビッて腰がひけてしまい後傾加重になり、足元すくわれて板は前方へ吹っ飛び体は地面に叩きつけられる事を説明してあげた。これで鬼ゴケはないだろう。

練習の甲斐あって、徐々にプッシュのスピード早くできるようになって、暗くなっても最後まで滑っていたのは妻でした。 パパが夜中までやってる理由がわかったよ、楽しくて止められへんなぁ！やて（笑） 三男もママ上手やなっていいながら見ていた。

最後に、ランニングプッシュを見せてあげたら、妻はいきなり真似して1発でメイクしちゃったぞ！やるなぁ～！
かなりハマったようで、目標はチクタク出来るようになりたいって言っていた。
平日の昼間にお子達と練習しそうな勢いだったよ。

体脂肪率＞15.1％

　

今夜は岩出のパークで練習。

昨夜に続いてのパークなのでアクストは昨夜よりはスムーズだった。
インターＦも練習するが全く駄目だ！かなり怖い怖い。

今夜もかなり混んでいたのでカーブボックスは攻められなかった。

ｃｉｃｃｈｉｉさんもアクストは昨夜とは打って変わって良い感じでメイク出来ていた。
インターＦは練習の甲斐なくメイクできなかった。

　

今夜は岩出のパークで練習。

カーブＢＯＸへオーリーでストールの練習をしているうちに何回かストールできて50-50グラインドで滑ってしまった、無理やりなのでイマイチコツがつかめないしバランスも悪いのでメイクとは言えない状況。
見ていたｃｉｃｃｈｉｉさんから板が斜めになったままストールしに行ってるから乗れないんだろうと指摘されて、なるほどと思った。前トラックからしか乗れてないから当然だな、板を平行にして行けばリアトラックから乗れるもんね。出来るようになるまで猛特訓や。
しばらくは刺しオーリーをもっともっと練習して、デッキを平行にすることに注意しながらオーリー強化月間を復活させることにしよう！
テーマは「高さは低くてもいいから前足を刺して板を平行に」だ！
出来るようになればリアトラックから50-50も掛けれるようになるはず。

レールスタンドも何回か練習してたら、なんとなく解ってきた感じなので近々にはメイク出来るよう練習メニューに入れていくことにするぞ。

ｃｉｃｃｈｉｉさんはアクストとインターフェイキー。マイク率がＵＰしないので猛特訓だった。
2人共最近進歩が無いので今は辛い時だけど頑張っていこう！

体脂肪率＞16.6％

今夜は粉河ふるさとCで次男と練習。

歩道からのテーブルオフは徐々に感覚が掴めてきた感じで飛び降りる瞬間のノーズアップも前加重で出来るようになってきた、要は膝で前足を棒立ちのままでは後傾になってしまい足元をすくわれながら落下するから膝を少し曲げたままのノーズアップが肝心。
なかなかバランスとるのが難しいが、テールを踏んでノーズアップするのでなく、少しオーリー気味に軽くテールをタップさせるということ。

オーリーは昨日のまぐれで出た高さを求めて練習。
昨日の高さは跳べる跳べる、次男に見てももらったら、次男のへその高さ位跳べてるって言ってくれた。
歩道へのオーリーUPはリアトラックを全く引っ掛けることはないが、反対に跳びすぎるので着地が怖い怖い。(^_^;) プロテクターしてなかったから今夜はメイクする根性はなかったよ。
停止オーリーでも刺しオーリーが出来ようになってきた。
刺しオーリーが出来るようになれば滞空時間も長くなるのでもっと頑張るぞ！

久々にマニュアルをやってみたら、駐車場ライン2本分行けた！
マニュアル中のバランスもすごく良かったな、まぐれかもしれないけどバランスは以前より良くなってるんだろうな。

次男は歩道からのギャップダウンは出来なくなっていた。何回も練習したが駄目だったな。
明日から学校の段差で練習しとくと言っていた。
オーリーは滑ってきてタップって感じのままなので歩道のエッジへデッキを掛けに行く練習をさせたが、高く跳ばないといけないという意識が強過ぎたみたいで、後傾で踏み切り足元すくわれデッキを上へスッ飛ばして鬼ゴケ！泣くかなと思ったが、意外と泣かずに痛みが治まるまで耐えていたよ。その後も頑張って練習してくれた。


体脂肪率＞17.1％