今夜は新和歌漁港。

stormcatさんは腰の具合を見ながら恐る恐る滑り始めました！
チクタクから始めて、マニュアルは凄い距離！何故？？
オーリーも15センチ位の箱を跳ぶ練習はこなすは！？？
密かに練習してたかと思うほどブランクを感じさせない状態でビックリしたぞ。
完全復活をはたせたということだね。
しかし、オーリーは故障前よりかなり上手くなってる？何故？何故？

自分もキックフリップの練習とオーリーで箱跳びの練習。
キックフリップの練習のせいで、オーリーが不調になったか？
板が傾いて浮き上がってくるは、斜めに着地するは、で綺麗に着地が決めらないぞ！

キックフリップは思い切り擦り抜くと2回転して板が浮き上がってくる、軽く擦り抜くと半回転しか回らず浮き上がってこない。。。1回転だけで板を浮き上げる力加減が今
夜もつかめなっかけど、なんか楽しいな、キックフリップは。(^_^)

歩道からのギャップダウンも久々だったが全く問題なし！
ノーリーとフェイキーオーリーも試したら練習すれば出来そうだから今後やっていこう！

ｃｉｃｃｈｉｉさんは超ーぉぉぉぉ久しぶりの停止オーリーの練習だったが、以前より板の上に慣れてきてるので思ったより上手にできてたね。嫌がらずに練習すれば必ず板は浮き上がってくるから頑張ってほしい。

体脂肪率＞16.2％

　

今夜は岩出のパーク。

ウォーミングアップはバンクでフェイキー・ノーズターンとフェイキー →360。
360は上手く回れなくなっていたよ。まっ、準備運動やからいいか。(^_^;)

ノープッシュでのアクスルストールも調子が悪い、リップへのアプローチの体重移動
とターンのタイミングが合わずに、メイクまで少々手間取ったな。

5日ぶりのパークだったから感覚を取り戻すのに時間がかかるんだ、しゃーないヨ。

レイルスタンドから板を2回転半フリップさせながら浮き上がらせる技を練習している
人の動きを観察していたが、何であんな風に板が浮き上がるのか全く理解不能！
どうやってるのか尋ねてみたが、不思議だ？？全く理解できない。
試しに真似してやってみるがフリップさせることも無理！

久しぶりにキックフリップの練習をしていたら上記の足捌きの上手な兄ちゃんに、オー
リー足を擦り抜く時もう少し下へ蹴り込む感じで、というアドバイスもらって上手くフリッ
プさせることが出来るようになってきたよ。完璧なフリップ出来るようになったら今度は
板へ乗りに行く意識をもって今後は練習していこう。

ｓtormcatさんの腰はだいぶ良くなったようで近々にも復活できるかも、早く復活してもらってオーリー＆マニュアル強化月間を再開したいな。

アバラのズキンズキンという感じの痛みはほとんどなくなっているのでもうすぐ治りそう。

体脂肪率＞15.0％

本日は息子たちとマンションの駐車場で練習。

最近息子たちがスノコを縁石や車止めに立てかけて滑り降りてるフラットバンクで遊
んだ。どこでもフラットバンクはなかなかイケルよ！
長男とチクタクレースをしてみたら負けてしまった。(^_^;)あらら。。。

長男は停止オーリーでも高さが出てるので何か飛び越す練習をと思い、漫画雑誌の
コロコロ コミックを跳び越える練習をさせたら、なんと！メイク！＼(^o^)／ヤッタネ！
高さも十分、ピークで板も平行に跳んだよ！5回に1回のメイク率だが凄いぞ！
1回の練習でこれほど上達するとはオーリー強化月間のパパたちより凄い進歩だぞ。
マイッタマイッタ(^_^;)
今度はパークでもドロップ恐怖症を克服してガンガンドロップできるようになって欲しいな。

ソロバンから帰宅した次男も合流して、スノコドロップを見せてくれた！
チクタクを教えて欲しいということで練習開始。
自分の板で練習していたが、次男の板は遅くて加速しないので長男の板を使い練習
させると簡単に前に動く感覚をつかめたらしくチクタクで前に進むという感覚が理解できたようだ。スピードの出るウィールに替えて欲しいと申し出てくれた。進歩進歩。

自分もコロコロコミックを飛んでみたら余裕だね！雑誌を立てても越えれるくらいでメイク！車止めへのアクスルストールもメイク！でも50-50はデッキがガガッとこすれて止まるから滑っていかないよ。でも始めて出来たよ。今度パークのカーブボックスでやってみよう！

夜はｃｉｃｃｈｉｉの通っているスポーツクラグの1日体験に招待してもらいダンス・エアロビ・マシーン・スカッシュで汗を流した。エアロビとダンスは楽しかった、癖になりそう(^_^;)

体脂肪率＞16.4％

今夜は岩出のパーク。

ウォーミングアップはバンクでフェイキー・ノーズターンとフェイキー →360。

コーピングでの50-50を練習するがコーピングの真上に両トラックを掛けるのが狙った
とおりには掛からないから、まだまだ練習が必要だ。

昨日まではスピードを目一杯乗せていかないとコーピングまで届かなかったアクスルストールが、今夜はスピードに頼らずノープッシュでも体重移動とターンのタイミングだけで
コーピングへストール出来るようになったもんね。＼(^o^)／

Ｍ・クウォーターからエレドロ～Ｓ・クウォーターへアクスルストール・ドロップイン～Ｍ・クウォーター～Ｓ・クウォーターでフェイキー →360。のルーティンを組んで練習。
最後のフェイキー →360がメイクできず270度はスピンできるがあと90度が足りない、
上半身を思い切り振ってスピンするが足元のデッキがついてこないな、上半身を振り回し過ぎてんのかな？

店長の練習を見ていてヒントを発見した気がする。
Ｌ・クウォーターからフェイキーで降りてるときの姿勢とスタンスを見てインターフェイキーで降りるときに適している姿勢かも知れないな。店長のような姿勢で滑り降りるイメージ
は自分の中にはなかったので習得していこうと思う。

しかし、アバラは痛いぞ！昨夜夕食のそうめんをすするだけでも泣きそうやったで、今夜も痛いままや。
オーリーの着地時の衝撃を想像すると恐ろしくてオーリーの練習が出来ないよぉぉぉぉ。
早く治ってくれ～。

ｓtormcatさんは、またもや仕事中に腰を痛めて今日も病院行きだったらしい。
治りかけてたのに可哀想やな。せっかくオーリー上達してきてたのに前回の練習から今夜で16日間スケボーしてないんやな、お互い故障してるからオーリー強化月間は休止中で治療強化月間やから早く治して復活してね。


体脂肪率＞16.0％

　

今夜は長男と一緒に岩出のパーク。

先ずは、アクスルストール～ドロップイン。問題なくメイク！
ロックンロールは上手くまわれませ～ん。コーピングで自爆の連続。(^_^;)
コーピングに板を掛けてからのターン時にノーズトラックがコーピングに引っかか
るのよ。
L・クウォーターからバンクｔｏバンクへは今夜は少しバランスが悪かったなぁ。

その後は店長から新技の指導を受けて、今夜の成果は新技を３つもメイク！

1つ目は、フェイキー・ノーズターン
フェイキーでバンクを昇りノーズを軸に180度ターンしスイッチでバンクを滑り降りる技。
バンクでは余裕でメイクできる。が、クウォーターのRでも1回だけメイク！Rでは体重
移動をミスると板がブッ飛ぶよ！

2つ目は、フェイキー →３６０
フェイキーノーズターンでさらに180度回転させてフェイキーのままバンクを滑り降りる技。
決まればメッチャ派手で気持ちいいぞ！何とか2回メイクできたよ。
ボディーボードでスピンするような感覚でスパッ！と決まれば気持ちよ～いのだ。
この技で何回も回転する大会があるらしい、20回転できたら日本一かもって店長が言っていた。

3つ目は、ノーズターン
レギュラーでバンクを昇り、ノーズを軸に180度ターンしフェイキーで滑り降りる技。
上の2つより難しかったが、これもメイクできたもんねっ！
ポイントはノーズを深く踏み込まずにパワースライド気味にターンしないとぶっ飛ぶよ。

これからは上記の3つの技をウォーミングアップに使っていこう。
新技に夢中になりすぎてアクスルストール～50-50の練習するの忘れてたな。(^_^;)

長男は今夜の課題のＦ/Ｓキックターンをメイク！後は仮設コーピンでインターフェイキー、ミニランプでポンピングフェイキー等のメニューをこなしていた。

ｃｉｃｃｈｉｉさんは夕方から練習していたらしいが左肘から流血と膝もアザをつくっていた。
今日はイマイチ乗れてないらしくインターフェイキーもノーメイクだったらしい。
気分を変えるために一緒に新技フェイキーノーズダウンから挑戦したが全く駄目で
今日はサッパリだったみたい。

体脂肪率＞16.4％